¿Son las coles de Bruselas altas en hierro?

Análisis nutricional

Buenos puntos

• Bajo en grasas saturadas
• Sin colesterol
• Muy alto en fibra dietética
• Alto en hierro
• Muy alto en manganeso
• Alto contenido de magnesio
• Alto contenido de fósforo
• Muy alto en potasio
• Alto contenido de riboflavina
• Alto en tiamina
• Muy alto en vitamina A
• Muy alto en vitamina B6
• Muy alto en vitamina C

Puntos malos

• Alto contenido de azúcar