Mi hermana trata de sentarse en silencio y rechazar los pensamientos negativos que está teniendo.
También encuentra consuelo en la oración.
De alguna manera tienes que pensar en positivo.
Consulte a su médico de cabecera. Así es como lo detienes. No preguntas a un foro web anónimo. Puede que necesite medicación.
Uno de los pasos más importantes es identificar la causa o fuente de su estrés. El volumen 1 de "Comprensión del comportamiento humano" explica por qué esto es tan vital: "Recuerde que el estrés existe cuando un problema físico o psicológico mantiene la mente y el cuerpo en constante, si no necesariamente de alto nivel, alerta. En muchos casos, los problemas físicos y psicológicos solo necesitan ser identificados para eliminarlos [y] el estrés desaparecerá inevitablemente ". El punto es que, si puede aislar claramente en su mente lo que lo está poniendo bajo estrés, su respuesta probablemente será menos severa, incluso si la causa no se puede evitar.
Esa es una pregunta que solo su médico puede responder. Si el estrés está "causando" 'convulsiones', entonces tiene un problema. Tener convulsiones por CUALQUIER motivo requiere atención médica por un problema subyacente. FYI: El estrés no CAUSA una convulsión, pero puede DESACTIVARLO.