Es recomendable que los estudiantes realicen regularmente algunos ejercicios ligeros y visiten gimnasios. Hacer ejercicio los activa y refresca su mente y cuerpo. Puede tener un impacto positivo en su desempeño y también puede ayudarlo a trabajar horas extra, especialmente cuando realiza proyectos y asignaciones difíciles. Le ayuda a superar la pereza, permanecer activo y ayuda a concentrarse de manera más eficaz. Si los estudiantes no pueden ir al gimnasio, entonces siempre es recomendable hacer ejercicio ligero en casa o en el suelo, por ejemplo, trotar. Con una mente activa, puede captar el material de trabajo de manera más eficaz y, para una mente activa, es necesario hacer ejercicio. También puede interesarle la siguiente pregunta de Blurtit:
¿Deberían los estudiantes tomar clases de gimnasia todos los días?