La comida chatarra debería prohibirse porque no es buena para la salud. Para los padres de hoy en día, enseñar y modelar
hábitos alimenticios saludables a sus adolescentes se está volviendo cada vez más
difícil, un acto de equilibrio precario, siempre en busca de la manera más
rápida y mejor, más información / sugerencias para ayudar a garantizar los adolescentes
obtienen una comida nutritiva en medio y a pesar de las vidas ocupadas, el calendario repleto
y los horarios acelerados: coma bien, lo suficiente, no demasiado de los
alimentos adecuados
y saludables. Investigaciones recientes muestran que los alimentos nutritivos no solo
hacen que un niño sea más saludable, lo hace emocionalmente más estable y
mejora el rendimiento escolar. Vale la pena el esfuerzo extra para gastar algunos
tiempo para discutir la nutrición, las comidas y las opciones de alimentos, los
hábitos de los refrigerios
, la alimentación saludable y un estilo de vida activo con sus adolescentes.
De:
www.parentteen.com