Los puntos de Weight Watchers para un frappé de moca de Mcdonald's se acumulan en diferentes cantidades según el sabor del mismo. Un frappe de caramelo pequeño es 11, un mediano es 13 y un grande es 16. Un pequeño frappé moca es 10, un mediano es 13 y un grande es 16.
Weight Watchers es un programa que ayuda a las personas a perder peso controlando lo que comen e inventando dietas para cumplir específicamente con sus requisitos. Durante el programa, los participantes deben mantener un registro de la cantidad de puntos que ingieren. Hay formas de realizar un seguimiento de los puntos de Weight Watchers sin tener que pagar por el programa.
Cómo calcular los puntos de Weight Watchers:
Lo primero que debes hacer es determinar cuántos puntos de Weight Watchers ya tienes debido a tu género y circunstancias. Por ejemplo, una mujer puede comenzar con un número bajo, como 2 o 3, mientras que un hombre sería un poco más alto. Las mujeres también deben darse más puntos si actualmente están amamantando a un bebé y están tratando de perder peso.
La siguiente parte del proceso es determinar los puntos según su edad. Por ejemplo, si tiene entre 17 y 26 años, debe agregar 4 puntos a su total anterior. Para las personas en el rango de edad de 27-37 sume 3, 38-47 sume 2 y 48-57 sume 1. Si supera la edad de 57, entonces no necesita agregar puntos adicionales de Weight Watchers.
Por último, agregue puntos en función de su altura. Más de 5 pies agregan 1 y menos de 5 pies no agregan nada. También debe sumar los dos primeros números de su peso en libras.