Verona
El té verde contiene cafeína, por lo que es mejor no consumirlo demasiado cerca de la hora de acostarse, pero aparte de eso, cualquier momento es ideal para el té verde. El contenido de cafeína del té verde puede ser bastante amplio.
Mi experiencia personal es que tiendo a evitar los tés verdes con mucha cafeína durante aproximadamente 7 horas antes de acostarse, y evito los tés verdes con más cafeína durante aproximadamente 4 horas antes de acostarse.
Doris
¡En cualquier momento del día! Cada vez que te sientas a tomar un café o té (negro), tómate un té verde en su lugar :)
¡Disfruta!