¿Cuál es la importancia del ejercicio para los niños? ¿Deberían unirse al gimnasio para tener ejercicios saludables?

Para ellos, la caminata matutina normal es lo mejor, ... no hay necesidad de gimnasio para niños menores de 16 años ... si tiene más de 16 años, puede comenzar el ejercicio de gimnasio inicial pero no el ejercicio completo ... creará un efecto negativo en el cuerpo del niño ... los altibajos también son mejores para el niño ... colgar en paredes o puertas también es agradable.

Los niños tienen un suministro de energía aparentemente interminable, pueden pasar horas y horas sin parecer cansados. Esta es su forma natural de hacer ejercicio, y así es como crecen, al unísono con una dieta saludable y mucho descanso.

No es necesario un régimen de ejercicio a menos que un médico lo recomiende encarecidamente para un niño que pueda tener sobrepeso o bajo peso. Déjelos jugar, y deberían estar bien y elegantes. Espero que esto ayude.

Hola, estoy de acuerdo con lo que hablaron anteriormente, los niños no necesitan hacer otro ejercicio, aceptan de la escuela ya que pueden tenerlo en la escuela, donde hay algunas horas de deporte para ellos, los niños tienen más energía que los adultos y no sienten mucho cansancio al hacer ejercicios, por lo que para la salud es natural que estén en forma que adultos y más fáciles de hacer algunos de los ejercicios y deportes con una sensación de incansable.

No hay necesidad de que los niños vayan a los gimnasios para hacer ejercicio porque pueden hacer ejercicios jugando juegos que los complazcan físicamente en tales juegos. Y estos juegos brindan suficiente ejercicio a los niños y emoción a los niños. Los ejercicios son muy importantes para que los niños mantengan su salud adecuada. Hay tantos beneficios del ejercicio que un niño puede disfrutar.

Al hacer ejercicio pueden desarrollar músculos más sanos y fuertes y también pueden tener un cuerpo inteligente y activo porque los ejercicios les ayudan a reducir las grasas. Aquellos que tienen la costumbre de hacer ejercicio regularmente tienen menos posibilidades de sufrir obesidad y gordura. El riesgo de enfermedades como la diabetes y la presión arterial alta también puede disminuir y uno puede disfrutar de una vida sana y buena. Los ejercicios también ayudan a reducir el nivel de colesterol en el cuerpo y así es como uno no puede sufrir enfermedades del colesterol.

Los niños que son habituales de ejercicios no solo poseen buena salud sino que también tienen una gran fuerza de voluntad. Pueden gozar de salud tanto física como emocional y por eso se sienten contentos y felices con su vida.