¿Cómo puedo obtener tranquilidad después de ser engañado?

Alcanzar la tranquilidad después de que alguien te ha engañado es muy difícil. Requiere una gran fuerza personal y una gran cantidad de perseverancia.

Es difícil pensar en un abuso de confianza más grande que un cónyuge o pareja infiel. Se pueden desatar todo tipo de emociones y, a veces, puede parecer que la paz mental no podría estar más lejos.

Mi sugerencia sería abordar la situación con calma y en su tiempo libre.

Encontrar la paz mental después de haber sido engañado

Lo primero que debe tener en cuenta es que es natural estar enojado, herido y molesto. No luches contra estos sentimientos, trabaja a través de ellos.

Al igual que una lesión física, la angustia tarda en sanar.

¿Por qué no intentar involucrarse en algún tipo de actividad física? Incluso solo trotar o hacer ejercicio con regularidad realmente te ayudará a regresar al estado mental correcto (aunque es posible que una actividad que implique apuntar patadas a un saco de boxeo sea más catártica).

Me han engañado, ¿cómo puede ayudar el ejercicio?

El ejercicio tiene múltiples beneficios:

• Aumenta los químicos en tu cerebro que te hacen sentir feliz y entusiasta.
• Le da una rutina y ocupa su tiempo (lo que hace que sea más fácil mantenerse ocupado y olvidar)
• Te pone en forma (y te da el tipo de cuerpo que tu ex se pateará por perderse)
• También es una excelente manera de socializar y conocer a otras personas (tal vez incluso un futuro novio / novia)

Esto es muy difícil de lograr después de un momento tan difícil. Cuando alguien te es infiel, tu mundo puede desmoronarse y tus emociones están por todos lados.

Algunas personas nunca encuentran la paz mental después de algo como esto, pero tú puedes encontrar la paz mental.

La tranquilidad es un concepto relativo al igual que la causa y el efecto. Si alguien te engaña, primero debes consolar tu corazón.

Hacer trampa es un fenómeno muy común en el mundo actual. Para superar la sensación, debes tomarte un descanso y sentarte al lado de tus seres más cercanos y queridos y charlar con ellos para que cambie tu estado mental.

La otra forma de superarlo es saliendo de excursión. La otra medida para consolarse es que podría haber sucedido algo peor. Entonces es mejor superar el sentimiento.

Cuanto más uno piensa en cosas tristes, más posibilidades hay de que se convierta en parte de la vida. Al final, resulta difícil deshacerse de este sentimiento.

Trate de pensar menos en su pasado. Concéntrese en su presente para liberar su futuro de situaciones tan desagradables. Considere esa relación como un capítulo. Ahora que el capítulo está cerrado, prepárate para pasar al siguiente capítulo para saber qué contiene tu vida para ti.

Aún así, si no puede hacer esto, intente ser parte de algún trabajo comunitario y hable con personas desfavorecidas. Descubrirás que la vida contiene otros elementos además de ser engañado o amado.

Te encontrarás con muchas personas que incluso después de perder casi todo en la vida logran mantener una sonrisa en sus rostros. Aprenda de ellos y haga su vida más vivible.

Pasé por lo mismo el año pasado. Mi novio me engañó con otro de mis amigos y ahora tengo un nuevo novio.

Si te engañó, ¡no vale la pena que lo extrañes de todos modos!

Estoy seguro de que puedes encontrar a alguien incluso mejor que él y él no hará lo mismo. Solo tienes que volver ahí afuera porque extrañarlo no lo traerá de regreso.

Eso lo aprendí de la manera más difícil. Así que, por favor, no hagas lo que yo hice y vuelve y busca a otro chico o simplemente sigue la corriente y pasa el rato con tus amigos y tal vez él vendrá a ti.

¿Por qué tienes las cosas dando vueltas ocupando un valioso espacio en los abarrotados cuartos de la "mente afligida"?

Si esa persona desea regresar a tu vida ... haz que pague el alquiler por todo el espacio en tu mente ocupado con este modo de lástima.

Sigue adelante, el mundo te espera ... Ve a hacer otra cosa, ¡pronto!