Um ehrlich zu sein, kann das Erlernen von Yoga mühsam werden. Wenn Sie es nicht schon einmal ausprobiert haben und es Ihnen sehr gut gefallen hat, werden Sie höchstwahrscheinlich nicht in der Lage sein, es zu beenden, da traditionelles Yoga normalerweise etwa 1+ Stunden dauert.
Es gibt einfachere / unterhaltsamere Möglichkeiten, Yoga zu machen, die noch besser funktionieren als die traditionellen. Es geht darum, neue Dinge auszuprobieren, wie die Aufwärtswiege, die, obwohl Sie sie anfangs nicht richtig hinbekommen, unterhaltsam ist und viel besser funktioniert als traditionelle Yoga-Bewegungen.
Ich habe viele Yoga-Übungen und -Posen durch das Anschauen von Videos auf YouTube gelernt.
Es gibt auch viele Blogs, die Yoga-Posen unterrichten. Verwenden Sie eine beliebige Suchmaschine, um sie zu finden. Ein guter Artikel, um mehr über Kripalu Yoga zu erfahren, ist hier: http://info37.info/what-is-kripalu-yoga/
Viel Glück ! Yoga ist eine gute Wahl!
Hallo!
Warum Geld bezahlen, wenn auf YouTube alles kostenlos ist!? Sie müssen nur
nach Videos suchen, die Anfängertechniken demonstrieren, und sie so
oft ansehen, wie Sie die Kunst beherrschen möchten. Sie werden auf jeden Fall
jede Menge Inhalte auf der Website finden, probieren Sie es aus und alles Gute!