Was ist eine Knotenmassage?

Eine Knotenmassage ist eine therapeutische Massage. Wann immer Sie ein „knotiges“ Gefühl in Ihrem Muskel spüren, massieren Sie diesen Körperteil in sanften, aber festen Kreisen mit den Fingern. Halten Sie Ihre Finger während der Massage geschmiert und lassen Sie die Person in regelmäßigen Abständen langsam und gleichmäßig atmen.

Dank der Knotenmassage können Sie Ihre Muskelkrämpfe entspannen und Verspannungen lösen. Die Knotenmassage erhöht auch die Menge an roten Blutkörperchen, insbesondere bei anämischen Menschen. Durch die Knotenmassage wird Ihre Durchblutung verbessert und eventuell auftretende Stauungsprobleme. Durch die Knotenmassage kann man Stickstoff, Schwefel und Phosphor zurückhalten, die für die Gewebereparatur benötigt werden. Dies ist besonders nützlich für Menschen, die sich von einem Knochenbruch erholen. Auch der Muskeltonus wird durch die Knotenmassage stark verbessert.