Nein, Celulite kann sich beim Abnehmen verschlimmern, es sei denn, Sie schmieren Öl auf Ihre Beine, was mir auch geholfen hat.
Eine Diät ist großartig zur Vorbeugung von Cellulite, aber ich empfehle nicht, eine Diät
allein zur Cellulite-Beseitigung zu verwenden.
Hier ist mein Rat:
Wenn
Sie übergewichtig sind, wenden Sie sowohl Diät als auch Sport an, um die schnellsten Ergebnisse zu erzielen.
Wenn ich jetzt Diät sage, beziehe ich mich nicht auf die Diät, an die Sie denken.
Konzentrieren Sie sich einfach darauf, Fett, Salz, Koffein zu reduzieren und viel
Wasser zu trinken .
Sie sind nicht
übergewichtig, haben aber das Bedürfnis, Cellulite zu verlieren? Kein Problem, befolgen Sie einfach
mindestens 3 Mal pro Woche eine Trainingsroutine. Stellen Sie sicher, dass das Training sowohl
Cardio als auch Muskelaufbau beinhaltet. Sie müssen sich auf Übungen konzentrieren, die den Muskel stimulieren, der
direkt unter Ihrer Hautoberfläche liegt.
Wenn Sie hungern, werden Sie nicht nur Cellulite, sondern auch mageres Muskelgewebe los.
Es ist nie eine gute Idee, sich zu verhungern, es ist nicht gesund und es ist keine nachhaltige Lebensweise.
Gehen Sie als Frau nicht unter 1.200 Kalorien und als Mann nicht unter 1.500 Kalorien.
Essen Sie Gemüse, mageres Fleisch, 1-2 Früchte/Tag und eine kleine Menge gesunde Fette aus Nüssen oder Avocados.
Sie werden die Cellulite an Ihrem Körper schließlich mit einem anhaltenden Kaloriendefizit loswerden, es ist nur eine Frage der Zeit ... Sie müssen mit diesen Dingen geduldig sein und das, was mit Geduld am besten funktioniert, ist eine gesunde Ernährungsstrategie/Essen planen.
Schon mal darüber nachgedacht - Cellulite Vernichtung? (Google es). Meine Cousine hat damit tolle Ergebnisse erzielt. Es ist ein Trainingsprogramm, das auf bestimmte Muskeln abzielt. Ich bin mir nicht sicher, ob eine Diät enthalten ist - mein Cousin hat nichts über Diäten gesagt.