30 Dosen grüne Bohnen werden 100 Menschen ernähren; nach dieser rechnung erhält jede person eine herzhafte Portion von einem Drittel einer Dose (was normalerweise einem Drittel einer Tasse oder etwas mehr entspricht). Grüne Bohnen in Dosen sind sehr gesunde Lebensmittel, die sich perfekt als Beilage für Gruppentreffen eignen, bei denen verschiedene Gerichte an einem bestimmten Ort zubereitet und serviert werden müssen.
Da grüne Bohnen erwärmt und pur serviert oder gekühlt mit einer schönen Vinaigrette gegessen werden können, sind sie die perfekte Wahl für kühle oder warme Treffen. Grüne Bohnen liefern viele Vitamine und Mineralstoffe und sind sehr fettarm. Diese nahrhaften Lebensmittel sind auch für Massenversammlungen wirtschaftlich, da Dosen mit grünen Bohnen in großen Mengen bei Großhändlern wie Costco gekauft werden können.
Lustige Möglichkeiten, grüne Bohnen in Dosen zu servieren
- Ein wenig gehackter Knoblauch und Öl, zusammen mit einem Schuss Teriyakisauce oder Sojasauce, können grünen Bohnen einen Hauch von asiatischem Geschmack verleihen, der auch ihre natürliche Textur verbessert. Grüne Bohnen können zusammen mit Öl und Gewürzen in großen Mengen in einem großen Wok gebraten werden - sie benötigen nur eine Minute von zwei in einem warmen Wok, um durchzuheizen.
- Grüne Bohnen aus der Dose können zu Drei-Bohnen-Salaten oder Kartoffelsalaten hinzugefügt werden, um den Gerichten mehr Geschmack, Textur und Nährwert zu verleihen. Kartoffelsalate mit Mayonnaise, trockenem Senfpulver, gekochten, gekühlten Nuggetkartoffeln, hartgekochten Eiern und gehackten Zwiebeln sind sehr lecker, und grüne Bohnen passen wunderbar zu dieser Art von Rezept. Wenn Sie jedoch eine Gruppe servieren, muss jedes Produkt auf Mayonnaise-Basis sorgfältig gekühlt werden.
Grüne Bohnen können die perfekte Wahl für die Fütterung einer großen Gruppe sein, da sie erschwinglich und lecker sind. Die meisten Amerikaner und Kanadier werden grüne Bohnen genießen, da sie in diesen Kulturen eine gängige Wahl sind; Grüne Bohnen sind jedoch auch in der nationalen Ernährung Frankreichs und Chinas sehr beliebt.