Wie viel kosten die meisten 15-jährigen Mädchen beim Bankdrücken? Wer ist etwa 5 Fuß 7 Zoll groß?

In einem professionellen Fitnessstudio wird die Brustpresse offiziell mit 45 Pfund gewogen. Es ist gut, nur die Bar allein zu verwenden, um anzufangen. Ich weiß, es ist ein wenig peinlich, wenn kein Gewicht auf der Stange liegt, aber SO WAS! Sogar Jungen mussten die Stange so benutzen. Sie sollten in der Lage sein, 60 bis 80 Pfund zu tun. Nachdem Sie sich sicher hochgearbeitet haben! Herzlichen Glückwunsch im Voraus zu all Ihrem Erfolg in naher Zukunft und übertreffen in all Ihren Fähigkeiten. Allein die Tatsache, dass Sie diese Frage gestellt haben, zeigt INITIATIVE. Exzellente Arbeit!