Werden Sie durch das Trinken von Vollmilch stark zunehmen?

Sie werden an Gewicht zunehmen, aber nicht viel ist das, was Sie hier versuchen, und wenn, selbst wenn, ohne Bewegung, wird es zu Fett

Vollmilch ist eine gute Kalziumquelle und 1 Glas pro Tag ist ausreichend.
Aber was dich fett macht, ist nicht Milch, sondern alles andere was du isst plus Milch.
Ich denke, es ist wichtiger, viel Obst zu essen, einschließlich Gemüse, Gemüse und Nüssen.
Denn diese Lebensmittel enthalten Kalzium, Eiweiß und Mineralstoffe.

Wenn Sie sich die Nährwerte von Vollmilch ansehen, werden Sie feststellen, dass sie sowohl Fett als auch Zucker enthält. Ich würde niemandem empfehlen, es zu trinken. Es sind die Milchlobbyisten, die versuchen, uns Milch zum Trinken aufzudrängen.