Welche Lebensmittel reduzieren Entzündungen im Körper?

Werfen wir einen Blick auf 15 der besten entzündungshemmenden Lebensmittel, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen können.

• Grünblättrige Gemüse. Die Gemüseschublade ist die erste Stelle in Ihrem Kühlschrank oder Ihrer Speisekammer, die Sie bei der Bekämpfung von Entzündungen füllen müssen. ...
• Bok Choi. ...
• Sellerie. ...
• Rüben. ...
• Brokkoli. ...
• Blaubeeren. ...
• Ananas. ...
• Lachs.

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Top 15 entzündungshemmende Lebensmittel - Dr. Ax

Das Essen, das du nicht isst. Fasten, Sport und kalorienarme Ernährung steigern die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers.

http://www.natureworldnews.com/articles/12788/20150217/dieting-fasting-help-fight-inflammatorische-krankheiten.htm

10 ausgezeichnete entzündungshemmende Lebensmittel und Möglichkeiten, sie in Ihren Lebensstil zu integrieren.

Fermentierte Lebensmittel und Flüssigkeiten

Brokkoli

Hanföl

Wild gefangener Lachs

Sauerkirschen

Eingeweichte Walnüsse

Zwiebeln und Knoblauch

Ananas

Spinat

Gewürze: Ingwer & Kurkuma

Einige der entzündungshemmenden Lebensmittel sind im Folgenden aufgeführt:

· Tomaten

· Früchte

· Nüsse

· Olivenöl

· Blattgrün

· Fetter Fisch

Einige der Lebensmittel, die Entzündungen verursachen, sind frittierte Lebensmittel, Limonaden, raffinierte Kohlenhydrate, Schmalz und verarbeitetes Fleisch usw. Sie sollten diese Lebensmittel vermeiden. Wenn Ihr Problem mit einer Ernährungsumstellung nicht gelöst ist, sollten Sie CBD-Hanföl einnehmen . Es ist erwiesen, dass es Entzündungen im Körper reduziert.