Was passiert, wenn ich Zucker, Milch und Butter aus meiner Ernährung streiche?

Eines ist, du wirst nicht glücklich sein! Wie immer werden Sie sich
immer wieder daran erinnern, dass Sie Zucker, Milch und Butter geschnitten haben.
Also, obwohl Sie etwas Gewicht verlieren, wenn Sie damit nicht zufrieden sind,
was nützt es dann? OK, können Sie all das ein Leben lang schneiden?
Das Beste ist also, das Quantum zu reduzieren und etwas zu tun, um
Energie zu verbrauchen, und dann werden Sie nicht nur gut schlafen, sondern
auch das verlorene Gewicht lange halten..... Brooklyn Vijay

Das Bemerkenswerteste wäre das Fehlen von Sugar Highs und Crashs.

Ansonsten nichts allzu Wesentliches.

Natürlich hängt es davon ab, wie viel von diesen Substanzen Sie hatten, bevor Sie sich entschieden haben, sie wegzulassen.

Wenn Sie viel zu viele zuckerhaltige Lebensmittel, Milchprodukte und Butter aufschäumen würden, dann würde das Weglassen bedeuten, dass Sie wesentlich weniger Kalorien zu sich nehmen und möglicherweise zu einem gewissen Gewichtsverlust führen.

Es hängt wirklich von der Situation ab.

Wenn Sie weitere Informationen darüber benötigen, was bei einer Diät gut ist und was nicht, gibt es viele richtige Diät- / Übungsleitfäden, denen Sie folgen können.