Es scheint keine Aufzeichnungen darüber online zu geben. Bist du sicher, dass er einen Diätplan herausgebracht hat? Sie können sich diese ausführliche
Biografie ansehen,
aber sie scheint dies nicht zu erwähnen. Natürlich haben viele Sportstars Trainings- und Diättipps erstellt - zum Beispiel.
Cristiano Ronaldo hat ein ganzes Workout, das Sie ausprobieren könnten. Bei jeder Änderung der Ernährung oder des Lebensstils sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie medizinische Probleme haben.