Was bietet Nahrung?

Nahrung ist eine Energiequelle für das effektive Funktionieren des Körpers. Nahrung liefert notwendige Brennstoffe, die der menschliche Körper im Laufe der körperlichen oder alltäglichen Aktivitäten verbrennt. Nahrung enthält wichtige Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine, Phosphor, Kalzium, Kalium usw., die unserem Körper ermöglichen, zu wachsen und gesund zu werden. Einige Nährstoffe in der Nahrung wie Eiweiß und Kalium helfen dem Körper, Krankheiten zu bekämpfen. Die Lebensmittel wie Reis, Weizen, Zucker etc. werden von den Ärzten zur Gewichtszunahme empfohlen. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, die richtige Ernährung und gutes Essen zu sich zu nehmen, um ein gesundes Leben zu gewährleisten.

Nahrung liefert Energie zum Verbrennen. Ihr Körper erfordert, dass Sie eine bestimmte Menge k Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Damit Ihr Körper richtig funktioniert, müssen Sie gesunde Lebensmittel wählen (z. B. Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide und Nüsse).

Nahrung ist der Treibstoff für den Körper, genau wie Benzin für Ihr Auto und ohne Nahrung kann der Körper nicht überleben....es ist eine Energiequelle.....