Gänseblümchen
Warum müssen Hausfrauen in ihrer Ernährung minimale Mengen an Fett zu sich nehmen?
1 Antworten
Crawford
Hmmm.. Ich bin mir nicht sicher, warum Sie denken, dass Hausfrauen mehr Fett konsumieren müssen als eine andere Frau - oder ein Hausmann!?
Der Verzehr von Fett ist wichtig, da es uns Energie liefert. Es wird für die Entwicklung und das Wachstum von Zellen benötigt und wird gespeichert, um diese Funktion auch bei Nahrungsmangel zu erfüllen.
Es bietet eine Isolierung, um unsere Organe vor Kälte zu schützen, und einige Fette wie Omega 3, die in fettem Fisch enthalten sind, helfen sogar, unsere Gehirnleistung zu steigern.Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass diese Funktionen von allen Menschen benötigt werden, unabhängig davon, ob sie ihre Tage damit verbringen, sich um Kinder und einen Haushalt zu kümmern oder CEO eines hochfliegenden Unternehmens sind.
Fett ist einer der wesentlichen Aspekte zur Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Für alle, nicht nur für Hausfrauen...
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