In den meisten guten Reformhäusern und Fitnessgeschäften gibt es Leute, die mit Ihnen darüber sprechen und Ihnen mit einem Produkt helfen können. Ich weiß, dass GNC-Läden hier alles für alles für Ihren Körper verkaufen. Versuchen Sie es zuerst mit Natural!
Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln:
-Nehmen Sie 2-3/Tag grünen Tee
-trinken Sie Kaffee (Koffein erhöht Ihren Stoffwechsel)
-Fügen Sie Ihrem Essen Gewürze hinzu (Zimt, scharfe Soße)
Es scheint, dass Sie hier nach zusätzlichen Dingen suchen, die Sie beim Abnehmen unterstützen können ... deshalb empfehle ich Ihnen, zusätzlich Folgendes auszuprobieren: Intermittierendes Fasten.
Fasten Sie 14-16 Stunden am Tag und nehmen Sie dann alle Ihre Kalorien in den verbleibenden Stunden des Tages auf. Sie können während des Fastens weniger als 50 Kalorien zu sich nehmen, ohne es zu brechen (z. B. Kaffee mit * wenig * Milch / Zucker) ... Dies wird Ihnen helfen, mehr Fett zu verbrennen. Hier gibt es noch andere Tricks..