Wenn Sie jeden Tag Algen vertragen können! Ich habe gelesen, dass Algen reicher an Mineralien sind als fast jedes andere Lebensmittel. Es wird berechnet, dass 7 bis 38 Prozent des Trockengewichts der Algen aus „den vom Menschen benötigten Mineralien, einschließlich Kalzium, Natrium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Jod, Eisen und Zink“ bestehen.
Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie es mögen und Sie das Bedürfnis verspüren, es jeden Tag zu essen, können Sie das tun. Vielleicht mangelt es Ihrem Organismus an einigen Vitaminen, deshalb essen Sie es jeden Tag.