Jaida
Sie da.
Dir geht es absolut gut! Ihr BMI (oder Body-Mass-Index) beträgt gesunde 20,3. Der BMI nimmt Ihr Gewicht und Ihre Größe und berechnet Ihren Körperfettanteil. Ein Wert von 20,3 ist perfekt. Ein normaler Gewichtswert liegt zwischen 18,5 und 24,9, Sie müssen sich also keine Sorgen machen! Und denken Sie daran, dass Muskeln mehr wiegen als Fett!
Sie sollten sich wirklich keine Sorgen um Ihr Gewicht machen. Wenn Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben, müssen Sie sich keine Sorgen machen. In Ihrem Alter wachsen und verändern Sie sich noch und es wird einige Jahre dauern, bis sich Ihr Körper beruhigt hat.
Wenn Sie mit Ihrem Aussehen und Ihrem Gefühl zufrieden sind, sollten Sie nicht darauf achten, was andere zu Ihnen sagen. Ich denke wirklich, du solltest nicht auf dein Gewicht achten. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen, sprechen Sie privat mit Ihrer Mutter oder Ihrem Arzt.
Mach dir keine Sorge. Du bist gesund und schlank.