Hilft es beim Abnehmen, sich krank zu machen?

Es kann dazu führen, dass Sie Gewicht verlieren. Aber es ist eine ziemlich ungesunde Art, Gewicht zu verlieren. Und das bedeutet, dass es seinen Preis hat (Haarausfall, Zahnverlust usw.), und Sie werden wahrscheinlich gleich wieder zunehmen, wenn Sie aufhören, krank zu werden. Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren und es zu halten, ist also, gesundes Essen zu sich zu nehmen, oft kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren zu halten, und Sport zu treiben.

Es heißt Bulimie, und das sollten Sie auf keinen Fall tun, Sie werden sicher abnehmen, aber Sie werden auch Ihre Zähne zerstören, sich vielleicht von der Speiseröhre befreien, und Sie werden alles zurückgewinnen. Was Sie tun müssen, ist eine gesunde Ernährung zu finden, an die Sie sich halten können, das ist es sicher nicht.

Viele kranke Menschen verlieren aufgrund von Appetitlosigkeit an Gewicht.

Kombinieren Sie das mit der Tatsache, dass viele Menschen ihre Ernährung auf Suppe beschränken, die relativ kalorienarm ist (200-300 für 1 Dose) und Sie können leicht abnehmen.

Aber warum willst du dich krank machen, um abzunehmen?

Warum nicht erkennen, dass Sie die Willenskraft haben, es selbst zu tun, und Sie keine Krücken brauchen, um es zu verwirklichen.

Sie müssen es nur einen Tag nach dem anderen einnehmen ... kleine Änderungen vornehmen.

Arbeiten Sie zuerst daran, das Frühstück zu ändern ... machen Sie es ein bisschen gesünder, ein bisschen weniger Kalorien ... dann, wenn es zur Gewohnheit wird, gehen Sie zum Mittagessen über ...

Wenn Sie etwas abnehmen möchten, gewöhnen Sie sich einfach daran, sich nicht nur mit Suppe, sondern auch mit Gemüse / Salaten sowie magerem Fleisch und etwas Obst / Nüssen zu füllen.

Andere zu berücksichtigende Lebensmittel sind: Haferflocken, Joghurt, kein
fetter Hüttenkäse und brauner Reis.