Haben Sie schon einmal Crash-Diäten ausprobiert? Wenn ja, wie viel Gewicht haben Sie verloren?

Die Diät, die ich machte, war eine gesunde Ernährung in Kombination mit Bewegung, aber ich erkannte nicht die volle Bedeutung. Als ich mich meinem Zielgewicht näherte, sagte ich meinem Arzt, dass ich es kaum erwarten könne, wieder _richtiges_ Essen zu essen.

Sie schlug mich mit der Tatsache, dass dies eine lebenslange Diät war, also aß ich wieder, was ich wollte, und nahm das ganze Gewicht wieder zu.

Vor ein paar Jahren habe ich beschlossen, vor meinem Urlaub einen Stein an Gewicht zu verlieren (das sind 14 Pfund für Nicht-UK) (ich bin sowieso nicht gerade übergewichtig, aber ich dachte, es wäre gut, meinem Gewicht näher zu kommen wenn jünger). Ich beschloss, ein Pfund pro Tag zu verlieren. Außer Wasser und schwarzem Tee trinke ich nichts mehr. Ich bin jeden Tag 6 km gelaufen. Ich lebte von Salat, Tomatenkonserven, Ryvitas, Reiskuchen und Slimma-Suppen. Ich habe tatsächlich in drei Wochen 18 Pfund abgenommen. Hauptproblem war, dass keine meiner Kleider jetzt passte. Ich musste mir eine ganze Reihe neuer Klamotten für den Urlaub kaufen. Das meiste Gewicht habe ich in den nächsten Monaten wieder zugenommen.

Ja, vor vielen Jahren habe ich die Bananen-Milch-Diät ausprobiert, ich habe in vier Tagen 6 kg abgenommen, aber am fünften Tag konnte ich sehr lange keiner anderen Banane in die Augen sehen :) 

Ich aß einen Müsliriegel, stürzte mit meinem Auto und verlor ein Bein... Die Ärzte sagten, es wog ungefähr 10 Pfund.
Das nenne ich mal eine Crash-Diät...

Ja, und ich nahm zu, weil mein Körper dachte, ich würde verhungern und fing an, alles aufzubewahren, was er konnte, weil er dachte, er könnte keine Nahrung mehr bekommen. Dann habe ich meine Kalorien auf 1.500 pro Tag reduziert, aß Tonnen Obst und Gemüse und erlaubte 1-3 kleine Snacks pro Tag, denn wenn Sie ohne Snacks auskommen, werden Sie verrückt lol

Ich habe vor drei oder vier Jahren zum ersten Mal eine Diät gemacht und in kurzer Zeit 19 Pfund abgenommen!
  Ich bekam meine Goldkarte und meinen Goldschlüssel und wurde von WeightWatchers gebeten, über dieses Thema zu sprechen, aber ich lehnte ab.
  Später, als ich wieder "fett" war (über 12 Kilo) 168 Pfund, nahm ich eine andere Diät auf und war ebenso erfolgreich, wobei ich sehr schnell 14 Pfund verlor.
  Jetzt achte ich ständig auf mein Gewicht. Ich bin nicht „fett“, habe aber große Vorteile, wenn ich mein Gewicht auf einen „überschaubaren“ Wert halte.
  Außerdem habe ich gelesen und erfahren, dass bestimmte „Nahrungsmittel“ dazu beitragen, Ihr Gewicht zu halten. Keine Kartoffeln, kein Brot, kein Reis. Kein Zucker. Walnüsse, Fisch jeglicher Art usw. usw. usw.

Viele Produkte zur Gewichtsabnahme behaupten großartige Ergebnisse, sind aber wirklich nur Teil eines Betrugs. Diese gängige Praxis kann Verbraucher dazu bringen, sich zu fragen, ob es auch einen Rapid Tone Weight Loss-Betrug gibt. Die Wahrheit ist, dass es keinen solchen Betrug gibt. Sie können die Bewertungen selbst lesen und sich die Ergebnisse ansehen, die andere Leute bei der Verwendung dieses Produkts gesehen haben. Oder Sie können es selbst ausprobieren. Wenn es einen Rapid Tone Weight Loss-Betrug gäbe, würden die Hersteller Ihnen nur ungern Geld zurückgeben, wenn Sie bei ihnen kaufen und es zurückgeben möchten.

Tatsächlich können Sie eine volle Rückerstattung für dieses Produkt erhalten, wenn Sie es 30 Tage oder weniger hatten, wenn Sie nicht vollständig zufrieden sind. Das ist nicht etwas, was die meisten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme für Sie tun können, da ihre Ergebnisse überall sein können, aber die Hersteller dieses leistungsstarken Gewichtsverlustprodukts sind sich ihres Produkts und seiner Ergebnisse so sicher, dass sie mit diesem Geld zurück dahinter stehen Garantie.

Schneller Tonus Gewichtsverlust

Ich war vor ein paar Jahren bei The Zone und habe 40 Pfund abgenommen. Es ist eine gute Diät, aber Sie müssen äußerst diszipliniert sein und Ihre Mahlzeiten einige Tage im Voraus planen. Und es ist eine gute Idee, all Ihr Gemüse zu schneiden, Protein zu wiegen und zu portionieren usw., damit Sie essen können, ohne viel vorbereiten zu müssen. Wenn von Ihnen erwartet wird, all diese Lebensmittel zu essen, müssen Sie es planen, damit Sie nicht versehentlich betrügen.
Es reduziert sicherlich das Verlangen nach Zucker und so, und ich versuche immer noch, in der " Zonendiät " zu essen , aber ich bin zu einer anderen Diät übergegangen, um die Erhaltung und sportliche Leistung zu gewährleisten.