Ich nicht, aber die Stäbe können sehr hart für die Hände sein.
Wenn Sie weiche Hände haben und ihre Weichheit erhalten möchten, empfehle ich die Verwendung von Gewichtshandschuhen. Manche mögen die Schwielen nicht.
Beim Heben schwerer Gewichte benutze ich Handgelenkschlaufen. Ich stelle fest, dass mein Griff nach mehreren Sätzen/Wiederholungen mit schweren Gewichten stark erschöpft ist und die Handgelenkschlaufen lindern dies für mich.
Und abhängig von den Handschuhen selbst kann dies ziemlich bedeutend sein. Beim Ziehen Übungen (wie Kreuzheben oder Zeilen) oder Klimmzügen, können Sie feststellen , dass das Tragen Training Handschuheschränkt tatsächlich Ihre Fähigkeit ein, so viel Gewicht zu heben, da Ihr Griff oft nachgibt, bevor die Muskeln, die Sie hauptsächlich trainieren, es tun .