Евгения
Поговорите с учителем, которому доверяете, и расскажите ему / ей о своих проблемах. Поговорите со своим учителем о том, как вы можете работать вместе, чтобы помочь вам преодолеть страх стать объектом нападок в большой толпе. Может быть, вы почувствуете себя более уверенно, отвечая на вопросы, на которые вы уже знаете ответ ?? Поговорите со своим учителем и разработайте план. Удачи? :)
Мадалин
Хммм .. ну не о чем беспокоиться ... просто расслабься .. все очень просто .. это все из-за низкого уровня уверенности в себе. Но вы можете увеличить его несколькими способами, например:
1. Попробуйте практиковать данную тему как можно больше раз, прежде чем представлять ее классу. Потому что, как только вы овладеете этой темой, вы сможете легко справиться с вопросами.
2. Постарайтесь сохранять спокойствие и хладнокровие и думайте, что никто не может вам ничего сказать.
3. Постарайтесь установить зрительный контакт со своей аудиторией во время презентации, это поможет вам удержать аудиторию и привлечь ее внимание к вашей презентации.
Надеюсь, эти советы вам помогут.
Алия
У меня был театр в старшей школе, это тошнотворное чувство никогда не покидает, мой ответ - практика, также, если вы знаете, что ваша работа хороша, соберите как можно больше самооценки. Практикуйте дыхание через нос и через рот (конечно, тихо). Пошутите над этим публикой, это должно ослабить большее давление, чем вы думаете. "смех - лучшее лекарство" извините за то, что читатели собираются вас переварить. Наконец, если сидение успокоило кого-нибудь, то просто прими себя, красное лицо и все такое. Везение