Правда ли, что кофе следует пить только утром, а не днем?

Согласно китайской медицине, лучше всего не пить кофе во второй половине дня. Однако легче сказать, чем сделать - я пью прямо сейчас, а его нет в 16:00!

Почему мы должны пить кофе утром, а не днем?

Ян - мужская энергия, которая связана с жарой, активностью, днем ​​и летом, - очевидно, повышается в течение всего утра, до полудня, когда она наиболее сильна. Кофе является стимулятором и мочегонным средством, поэтому он работает в гармонии с естественной энергией янь вашего тела, когда вы пьете его утром.

Однако, если вы пьете кофе во второй половине дня, вы плывете против течения - хотя вы все еще используете энергию Ян, требуется около 6 часов, чтобы эффекты кофе покинули ваш организм, и ваше тело уже началось. переход в Инь (женская энергия, связанная со спокойствием, ночью, зимой и прохладой).

Плохо ли пить кофе после обеда?

Нет, это неплохо - вам просто нужно уравновесить это напитком, который является Инь, например, водой.

Вам не обязательно прекращать пить кофе после обеда, просто убедитесь, что вы уравновешиваете его чем-то «крутым» или «иньским», например фруктами, овощами или водой.

Это зависит от того, насколько вы чувствительны к кофеину. Когда я был моложе, я мог наслаждаться кофе практически в любое время без каких-либо проблем. Теперь я обнаружил, что употребление этого напитка днем ​​не дает мне уснуть по ночам.