Повышает ли чистый яблочный сок уровень сахара в крови?

Яблочный сок, как и большинство фруктов, повышает уровень сахара в крови. Я болею диабетом более 30 лет, и когда я был ребенком, у них всегда был яблочный сок, если у кого-то был низкий уровень сахара в крови из-за того, что мы были более активными и тому подобное (походы и тому подобное). Крахмалы, такие как картофель и макароны, могут занять немного больше времени, но они еще больше поднимут уровень сахара в крови.

Натуральный сахар может быть таким же плохим, как искусственный сахар ... да, в яблочном соке много сахара ... Мой папа диабетик, и ему посоветовали посмотреть, сколько фруктов он ест, потому что в них много натурального сахара.

Нет, это не так. Моя мама сахарная больная, и врач запретил также принимать натуральный сахар. Особенно в чистом яблочном соке содержится много сахара. Не принимайте его, если вы страдаете диабетом.