Полезна ли жареная рыба?

Ничего жареного для вас «нехорошо», почти любой другой способ приготовления лучше для вашего здоровья. Рыба лучше, чем картофель фри, жареный цыпленок и т. Д. Но все равно не очень хорошо для вас. Жарение лишает вас многих пищевых ценностей или снижает их.

Практически любая рыба полезна для вас, но некоторая, например жареная, не так хороша, как запеченная или приготовленная другими способами. Жир из рыбы помогает сердцу, памяти и кровообращению. Но масла, получаемые во фритюре, обычно вредны.

Думаю, это зависит от того, какое масло использовать при жарке. Я использую оливковое масло, хотя знаю, что оно испаряется или впитывается намного быстрее, чем растительные масла. Однако я бы предпочел оливковое масло, а не овощи, из-за проблем со здоровьем. Я не пробовала арахисовое масло. Я не знаю, считается ли это масло хорошим или плохим для жарки. Нет такого опыта, как ваш.

Да прямо там с жареными картофелями, жареным цыпленком и жареными помидорами, если вы можете его поджарить, отлично для вас, ура, холестерин !! (гриль или запекание)