Почему меня так раздражает и отвлекает каждый шум?

Для моих друзей я совершенно нормальный ребенок. Но меня раздражает так много мелких шумов. Когда люди щелкают там жевательной резинкой, тяжелое дыхание, иногда люди, которые произносят звуки «s» на высоких тонах, кусают вилки и ложки, когда мой папа чистит зубы или когда он постоянно трясет плечом в машине. Я очень стараюсь не раздражаться, но иногда это меня контролирует и вызывает во мне гнев. Я не могу не расстраиваться, мой разум сводит меня с ума, когда я слышу или вижу эти мелочи

Люди с высокими естественными способностями к тональной памяти и наблюдательности (можно измерить батареей естественных способностей Хайлендса и другими оценками) часто отвлекаются даже на самые незначительные шумы. Неспособность сконцентрироваться также может быть вызвана стрессом и тревогой (например, при прохождении теста или принуждением к выполнению) или озабоченностью другой проблемой.

С вами нет ничего «неправильного» - но если эта склонность отвлекаться мешает вашим жизненным задачам, вы можете предпринять некоторые практические шаги, чтобы устранить раздражители, которые отвлекают вас в определенных ситуациях. Наушники или беруши могут помочь в тестовых ситуациях. Удаление звукового стимула, когда он находится в пределах вашего контроля, также может помочь (тихие места для учебы, снятие трубки с телефона и даже очень низкочастотный статический шум, который заменяет «белый шум» - который будет служить устойчивым звуковым стимулом, который поможет удержать внимание на текущей задаче (ваше подсознание связывает статический шум с этой конкретной задачей).

У вас есть симптомы мизофонии (также известной как синдром избирательной чувствительности к звуку). Если вы поищете в Интернете, вы найдете тысячи других людей, страдающих этой проблемой. Начните с misophonia-uk.org, и вы найдете ссылки на другие сайты с информацией. Об этом беспорядке.

Интересно, в каком возрасте это обычно диагностируется. Любая идея? Странно то, что в старшей школе я не помню, чтобы меня так легко отвлекали. Почему сейчас? Это так неприятно. Спасибо за ваш совет. Я скажу об этом в своем документе, потому что это начало влиять на мои экзамены, нарушая мою концентрацию. Кажется, я снова и снова читаю один и тот же вопрос на тестах.

У меня была такая же проблема, когда я учился в колледже (и некоторые сейчас), но любая мелочь отвлекала меня, у меня были приступы тревоги или паники, я не мог пройти тест в классе и полностью забывал, какие были ответы, даже после кучи учебы они называли это тестовым беспокойством, я бы обсудил это с вашим учителем или советником, для этого нужно сделать так много вещей, я получил помощь через студенческие службы, и решение заключалось в том, чтобы пойти в испытательный центр вместо комнаты, где произошло отвлечение, мне также разрешили наушники, чтобы блокировать шум.

Вероятно, с вами все в порядке. У многих людей такая же проблема, как и у вас, в том числе и у меня. Мой врач сказал, что все в порядке. Все люди разные, и некоторым людям легче блокировать ситуацию, а другим - нет. НЕ ПЕРЕЖИВАЙ! ТЫ В ПОРЯДКЕ!!!

Раздражение и раздражение - один из признаков стресса. Но для уверенности сходите, пожалуйста, к врачу. Я уверен, что ты поправишься и сможешь сосредоточиться на учебе. Удачи.

Я работаю над этим проектом, поэтому скажу вам, когда получу информацию (и с вами все в порядке)

Вы должны увидеть свой DR. Об этом. Это могло быть одно из нескольких. Тревожное расстройство, add, adhd или что-то еще. Моя дочь описала, что вы делали в своем вопросе, и у нее обнаружилось СДВГ.