Какова пищевая ценность моллюсков?

Азиаты используют внутреннюю фиолетовую подкладку моллюсков для изготовления поясов или даже для духовных целей. Моллюски - это двустворчатые моллюски. У них есть буксирные типы 1ЖЕСТКОЕ ОБОЛОЧЕНО и 2ДВОРНОЕ ОБОЛОЧЕНО. Во Флориде собирают моллюсков с твердой оболочкой. Эти коричневые моллюски почти овальной формы бывают трех размеров. Самые маленькие - самые нежные и сладкие. Кольца или выступы на внешней стороне раковины указывают на рост и возраст моллюсков, который может составлять более 30 лет. Они могут достигать размеров 6 дюймов, но обычно встречаются вдвое меньше. Моллюски продаются живыми в скорлупе, свежими и консервированными, при покупке убедитесь, что раковины плотно закрыты. Это означает, что они свежие. Если оболочка приоткрыта, слегка постучите по ней. Если он не закрывается, моллюск мертв и его нельзя есть.

Пищевая ценность: моллюски богаты белком и не содержат жиров. Один фунт моллюсков после удаления панциря составляет около 68 г.
Ниже приведены питательные вещества, которые имеют моллюски:
1. Дает 50 калорий,
2. 8,6 г белка,
3. 31 мг кальция,
4. 213 мг калия
5. 9,5 г железа. .
6. 10,8 мкг фолиевой кислоты,
7. 33,6 мкг витамина B-6,
8. 204 МЕ витамина A

Кто хоть раз ответил на первый вопрос - идиот. Пытаться звучать умно, копируя и вставляя, а затем делая массу ошибок? 9,8 грамма железа? Ты издеваешься? Вы хоть представляете, сколько это будет / ??