Fabian
В основном существует два типа винограда: без косточек и с косточками. Виноград является отличным источником марганца, витамина C, витамина B1, который называется тиамином, калия, витамина B6, который называется пиридоксином, а также некоторых калорий. В дополнение ко всему, они также содержат флавоноиды, которые являются антиоксидантными соединениями. Одна чашка или 92 грамма винограда будет содержать 0,66 мг марганца, 3,68 мг витамина C, 0,08 мг витамина B1, 175,72 мг калия и 0,1 мг витамина B6.