Я полагаю, вы имеете в виду внешний вид грецкого ореха, заключенного в скорлупу? В таком случае грецкий орех является одним из самых характерных орехов различных типов, в основном из-за гофрированного характера внешней оболочки.
- Орех - это съедобная часть дерева Juglans Regis, или дерева персидского грецкого ореха.
- Грецкие орехи обычно растут в северном регионе с умеренным климатом, но они могут быть родом из Центральной Америки, Аргентины, а также Азии и Новой Гвинеи.
- Принято считать, что орехи содержат много полезных для здоровья веществ, включая питательные вещества, минералы и витамины.
- Они богаты мононенасыщенными жирными кислотами, которые, как сообщается, полезны для поддержания чистоты артерий.
- Грецкие орехи также являются отличным источником витамина Е, который помогает бороться с инфекциями и поддерживать кожу в хорошем состоянии.
- Орехи также богаты минералами, такими как марганец, медь, калий, кальций, железо, магний, цинк и селен. Все эти ингредиенты жизненно важны для поддержания хорошего пищеварения.
- Существует около 30 различных видов грецких орехов, но наиболее часто встречаются три основных типа: английский грецкий орех, белый орех и черный грецкий орех, которые широко распространены и популярны в коммерческих целях.
Форму и внешний вид грецкого ореха часто сравнивают с мозгом, хотя нет никаких доказательств того, что орех может улучшить интеллектуальные способности, несмотря на его пользу для здоровья.