еда от язвы?

Жирная и кислая пища, как и острая пища , чаще всего раздражает желудок . Чтобы уменьшить боль при язве, избегайте: кофе , включая кофе без кофеина. Газированные напитки.

Но? Это лучшее !

Какие продукты мне следует ограничить или избегать?

Возможно, вам придется избегать кислой, острой или жирной пищи. Не все продукты влияют на всех одинаково. Вам нужно будет узнать, какие продукты ухудшают ваши симптомы, и ограничить употребление этих продуктов. Следующие продукты могут ухудшить симптомы язвы или гастрита:

• Напитки:
  • Цельное молоко и шоколадное молоко
  • Горячие какао и кола
  • Любой напиток с кофеином
  • Обычный кофе без кофеина
  • Мята перечная и мятный чай
  • Зеленый и черный чай с кофеином или без него
  • Апельсиновый и грейпфрутовый соки
  • Напитки, содержащие алкоголь
• Специи и приправы:
  • Черный и красный перец
  • Порошок чили
  • Семена горчицы и мускатный орех
• Другие продукты:
  • Молочные продукты из цельного молока или сливок
  • Шоколад
  • Острые сыры или сыры с сильным вкусом, такие как халапеньо или черный перец.
  • Сильно приправленное и жирное мясо, такое как колбаса, салями, бекон, ветчина и мясное ассорти.
  • Острый чили и перец
  • Томатные продукты, такие как томатная паста, томатный соус или томатный сок.

Какие продукты я могу есть и пить?

Ешьте разнообразную здоровую пищу из всех пищевых групп. Ешьте фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, а также обезжиренные или нежирные молочные продукты. Цельнозерновые включают цельнозерновой хлеб, крупы, макаронные изделия и коричневый рис. Выбирайте нежирное мясо, птицу (курицу и индейку), рыбу, бобы, яйца и орехи. В здоровом питании мало нездоровых жиров, соли и добавленного сахара. Полезные жиры включают оливковое масло и масло канолы. Обратитесь к диетологу за дополнительной информацией о здоровом питании.

Ешьте
бананы; это лучшая пища при язве. Он обладает удивительным свойством
восстанавливать слизистую оболочку желудка.

• 
  Часто пейте чай из перечной мяты и ромашковый чай .
  
• Пейте много воды, не употребляйте холодную
  воду.
  

Этих продуктов следует избегать при
язве желудка. Они раздражают людей с язвой желудка -

-Острая пища

-Жирная еда

-Кофе и алкоголь

-Молоко

-Кроме того, не позволяйте своему желудку опустошать надолго
.
_____________________________________

Источник: http://phlabs.com/