Что арбуз делает для вашего тела?

Арбузы - отличный источник витамина С, очень хороший источник витамина А, витамина В6, хороший источник тиамина, калия и магния. Розовый арбуз также является источником мощного каротиноидного антиоксиданта ликопина. Эти антиоксиданты путешествуют по телу, нейтрализуя свободные радикалы (вещества в организме, которые могут нанести большой ущерб).

Разбавьте клетки - организму нужна влага, а содержание сахара дает кратковременную энергию.