Oui, vous pouvez manger du maïs sucré, c'est un aliment riche en féculents et en glucides, mais le maïs a de nombreux avantages nutritionnels qui valent la peine de l'inclure dans un régime diabétique équilibré. Si vous êtes diabétique, évitez le sucre direct et plus de graisses et d'aliments riches en glucides, faites de l'exercice de base quotidiennement et marchez.
Les meilleurs et les pires aliments pour le diabète
Lorsque vous souffrez de diabète, vos choix alimentaires sont très importants. Certains sont meilleurs que d'autres. Pour vous aider à choisir les meilleurs et les pires aliments des principaux groupes alimentaires, utilisez ce guide.
Les aliments qui font partie du groupe « pire » peuvent être des friandises occasionnelles. En général, cependant, il sera plus facile de gérer votre diabète si vous choisissez la plupart de vos aliments parmi les « meilleurs » listes.
(LIRE LA SUITE )oui, les patients diabétiques peuvent manger du maïs sucré. Le maïs contient de nombreux nutriments sains, notamment du fer, des vitamines A et B-6, de la thiamine, de la riboflavine, de la niacine, du folate, du phosphore, du magnésium, du manganèse et du sélénium. Il fournit également un niveau élevé de fibres et est considéré comme un aliment à grains entiers. Pour bien inclure le maïs dans un régime diabétique,
vous êtes diabétique, des amis ou de la famille bien intentionnés vous ont peut-être mis en garde contre le maïs en tant qu'aliment riche en féculents et en glucides que vous ne devriez pas manger. Mais le maïs offre de nombreux avantages nutritionnels qui valent la peine de l'inclure dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré pour diabétiques.