Mat
Je suis allé sur le site Food Network et j'ai trouvé un plan de repas de 30 jours pour les personnes atteintes de diabète. Cela m'a été utile. Je prends de l'insuline en fonction de la quantité de glucides que je consomme.
J'espère que cela vous aidera.
www.foodnetwork.com
Colin
La meilleure chose que je puisse vous dire est d'aller sur www.webmd.com. Il y a tellement de ressources là-bas qui peuvent vous aider. Consultez également votre bibliothèque locale, il existe actuellement de nombreux livres de cuisine pour les diabétiques, avec beaucoup de choses qu'ils peuvent manger sans problèmes. En espérant que ça aide, bonne chance.
Freddie
Glucides complexes. Les glucides simples comme une substance blanche se transforment en sucre (riz blanc, pain blanc, craquelins)
Tenez-vous-en aux produits de riz brun tels que les pâtes de riz brun, les craquelins de riz brun, les patates douces, les pâtes de blé entier, les pains, etc.
Ce n'est pas un régime difficile à suivre.