Quelle a été la dernière fois que vous avez fait quelque chose qui vous a fait vous sentir bien dans votre peau ?

Aujourd'hui en fait... j'aide les gens à se sentir mieux chaque jour... ce qui en retour me fait me sentir bien dans ma peau.

Il y a quelques semaines, j'ai aidé un gars qui essayait de se faire renverser par une voiture. Je l'ai amené chez Micky D's qui lui a parlé longtemps et lui a donné 20 $ pour y aller.

Aujourd'hui quand je montais à cheval ça me fait un peu peur. Je l'ai fait et j'ai un peu dépassé ma peur mais pas tout à fait

Aujourd'hui. J'essaie très fort tous les jours de faire ou de dire quelque chose pour rendre la journée de quelqu'un d'autre un peu meilleure ou plus heureuse. Cela me donne beaucoup de joie et un sentiment chaleureux et flou de voir les autres heureux ou sourire et la plupart du temps, cela peut être un simple mot gentil. Cela me fait me sentir bien à l'intérieur.