Qu'est-ce que le piège de la conscience de soi ?

Le piège de la conscience de soi fait référence à la corrélation négative entre la conscience de soi et le bonheur. Plus une personne est consciente d'elle-même, moins les études montrent qu'elle l'est.

La conscience de soi a tendance à être un état mental désagréable. Parce que c'est désagréable, nous faisons l'une des deux choses suivantes pour y échapper : Formez-vous ou expédiez. Lorsque nous nous formons, nous réduisons l'anxiété qui accompagne la conscience de soi en améliorant le comportement pour répondre à nos normes. Lorsque nous expédions, nous cessons tout simplement d'être aussi conscients de nous-mêmes.