Je suis régulièrement anxieux sur de petits problèmes, y compris un léger bégaiement dans mon discours lorsque je suis curieux de dire quelque chose. Pour cette raison j'hésite à parler dans ma classe de peur d'y bégayer... que dois-je faire pour tuer cette anxiété ?

respire profondément et dis-toi que tout ira bien.

La Stuttering Foundation of America déclare que « surmonter le bégaiement est souvent plus une question de perdre la peur du bégaiement que d'essayer plus fort. » Si vous commencez à bégayer en parlant, gardez autant que possible votre voix et vos manières calmes. Détendez les muscles de votre mâchoire. Utilisez des phrases courtes. Minimisez l'utilisation d'interjections, telles que « um » et « ah. »