Je ne pense pas que tu sois le seul. Quand je suis vraiment énervé ou quand je suis de mauvaise humeur, je fais parfois ça. Et je suis sûr qu'il y en a d'autres qui peuvent s'identifier à ça. Même si cela ne devrait pas arriver tous les jours. Si c'est le cas, vous devriez probablement obtenir de l'aide. Mais si ça arrive de temps en temps, c'est normal.
Ouais je le fais. C'est un trait commun, je crois, car nous sommes tous capables d'être distraits lorsque nos émotions prennent le dessus et obscurcissent notre jugement.
Cela peut sembler boiteux, mais vous devriez essayer de compter à rebours à partir de 10 en prenant de grandes respirations pour vous calmer si vous vous sentez de cette façon. Cela aide vraiment.