Dernièrement, j'ai du mal à me concentrer, j'essaie de lire mais je suis distrait et je perds ma place, j'essaie d'écouter de la musique mais je connais tous les mots avant qu'ils ne les disent. Et je ne peux pas dormir... comme du tout. Des idées pourquoi c'est? Ou comment je peux Sto

J'ai lu beaucoup de vos questions ces derniers temps sur les régimes amaigrissants - mangez-vous suffisamment et de bonnes choses ? Si vous n'obtenez pas assez de vitamines, de minéraux et de toutes ces autres choses agréables, et même si vous n'obtenez pas les calories dont votre corps a besoin, cela peut causer toutes sortes de problèmes, y compris ceux-ci, car votre corps ne peut pas fonctionner correctement. sans eux.

Vous avez besoin de vous détendre :) Il suffit de prendre une profonde inspiration et de se détendre. Je n'arrive pas non plus à dormir alors ne vous énervez pas trop. Tu n'es pas le seul!! Peut-être que tu devrais voir un psy ou quelque chose comme ça...

Eh bien, je me souviens de votre question sur l'alimentation si vous avez du mal à vous concentrer, c'est probablement parce que vous mangez suffisamment, alors mangez et mangez