Juste sur
Pendant la saison morte, un athlète de luge travaillera principalement sur le développement de la force en ce qui concerne l'amélioration du départ en luge. Cela implique un peu de temps dans la salle de musculation. Cette force est ensuite transformée en force explosive et en force de vitesse dans la chute. Les athlètes pratiqueront également le mouvement de départ et travailleront leur technique sur des rampes de départ réfrigérées à l'intérieur. Il y a généralement une sorte de traîneau à roues pendant l'été, où les athlètes glisseront sur la piste sur des traîneaux spécialement modifiés avec des roues au lieu de patins en acier. L'intersaison est également le moment où les athlètes travailleront sur leurs motoneiges réelles, les répareront ou travailleront sur de nouvelles conceptions. Pendant la saison de luge, les athlètes passeront la plupart de leur temps à glisser sur la glace et à perfectionner leur forme et leur technique. Ils'Ils travailleront à la transition et appliqueront la force qu'ils ont acquise pendant la saison morte aux mouvements spécifiques de leur sport. Un peu de temps sera également consacré à travailler sur leurs traîneaux, à changer les réglages et à polir leurs aciers.