Le bonheur est un état mental associé à des émotions positives, allant du contentement à la joie intense. De nombreuses sources ont consacré beaucoup de temps à essayer de mieux le comprendre, pour diverses raisons religieuses, biologiques, psychologiques et philosophiques, et l'énigme qui entoure « qu'est-ce que le bonheur » a conduit à de nombreuses études sur ses propriétés et sur la façon dont nous pourrions atteindre il.

Les chefs religieux et philosophiques définissent le bonheur comme une bonne vie et/ou un épanouissement, plutôt que comme une simple émotion.

L'économie du bonheur suggère que le bonheur devrait être mesuré et utilisé pour compléter les mesures économiques traditionnelles lors de l'évaluation du succès des politiques publiques.

Contrairement à la croyance populaire, diverses études ont montré que les éléments généralement associés au bonheur - l'argent, la météo, l'éducation, etc. - n'affectent pas l'humeur d'une personne de la même manière que nous pourrions nous y attendre.

En effet, il a été constaté que les êtres humains sont les plus heureux lorsqu'ils font l'une ou toutes les actions suivantes :

• Faites l'expérience du plaisir (c'est-à-dire des repas copieux, de longs bains chauds agréables)
• Participez à une activité agréable mais stimulante
• Se retrouver dans toutes sortes de relations - les relations sociales se sont avérées être un indicateur plus que fiable du bonheur
• Donner un sens à leur vie - ce qui signifie avoir une « quête » perçue, ou un sentiment d'appartenance à quelque chose de plus grand
• Réalisez des objectifs ou des réalisations tangibles.

Ainsi, il semblerait que le bonheur puisse être trouvé, non pas par la richesse ou le beau temps comme on le pense souvent, mais plutôt par les petits plaisirs de la vie : Les amis et les relations que vous avez, et les objectifs que vous accomplissez.

Hé, je ne pense pas avoir beaucoup de conseils, mais je sais ce que vous voulez dire. J'avais l'habitude de penser que plus d'argent me rendrait plus heureux, mais pas du tout. Parfois, je prends des vacances, mais ça n'aide pas vraiment.

Je peux me rappeler les moments où j'étais heureux, cependant, ce que j'ai ressenti. Je n'ai juste aucune idée de comment je suis arrivé là-bas ou comment y retourner. Je sais que tout est un état d'esprit, comment vous prenez les choses, comment vous voyez les choses.

Cela m'aide à commencer chaque matin avec le sourire et à me demander ce que la journée va apporter.

J'ai remarqué, cependant, combien plus de gens sont attirés par vous lorsque vous êtes vraiment heureux. Je pense que vous ne devriez pas avoir à vous forcer à être heureux, mais je commence à croire que c'est nécessaire lorsque vous êtes à un point bas de votre vie.

Parfois, cela m'aide de penser que je me fiche de ce que les autres pensent de moi, juste pour faire mon propre truc.

C'est drôle comme nous devons parfois combattre notre propre cerveau, mais oui, c'est vraiment "juste dans ta tête".

Le bonheur ne se trouve pas, je vous le promets, chez quelqu'un d'autre. L'idée que quelqu'un d'autre vous complète est merveilleusement romantique, mais complètement tosh. À moins que vous ne soyez complet, vous sentirez le trou, car une autre personne ne peut pas remplir votre espace.

Le bonheur ne peut pas être trouvé au fond d'un verre de whisky ou d'un emballage de chocolat, ou dans le sexe et les drogues insensés. Nous cherchons le bonheur aux mauvais endroits, et l'accomplissement est toujours éphémère et nous laisse malheureusement plus vide qu'avant.

Le bonheur vient de petits actes d'accomplissement qui brillent le plus lorsque vous faites des choses pour les autres.

Lorsque vous partagez, lorsque vous êtes bon avec les gens, lorsque vous faites des choses pour les gens et lorsque vous vous abstenez de rabaisser les gens verbalement, vous trouvez une sorte de bonheur intérieur, une lumière ou une paix qui vous remplit lorsque vous vous donnez davantage.

Trouver le vrai bonheur, c'est entrer en relation avec Dieu. Si vous voulez en savoir plus, faites-le moi savoir et je vous dirai comment entrer dans cette relation avec Dieu.

Trouver le bonheur est assez facile. La plupart du temps, vous le trouverez en vous-même. La clé, je suppose, est d'être content.

Vous avez peut-être entendu dire que la vie est un jeu d'esprit. Eh bien, c'est vraiment le cas. Essayez de méditer - c'est le moyen le plus simple d'être heureux. Voici quelques astuces utiles : d'

abord, vous fermez les yeux, inspirez profondément et retenez l'air dans vos poumons pendant un certain temps, puis expirez lentement.

Vous feriez mieux de le faire cinq ou six fois. N'ouvrez pas les yeux et essayez de voir votre bien-aimé.

C'est ainsi que je me rafraîchis. Cela fonctionnera sûrement pour vous aussi... Je pense.

Vous pouvez trouver le bonheur quand vous avez aussi du temps pour vous-même. Prenez 10 minutes pour vous et allez dans un jardin public, allongez-vous sur l'herbe, regardez le ciel et pensez aux bonnes choses que vous avez faites (pensez seulement à des pensées positives). Faites-le aussi souvent que vous le pouvez.

Une autre chose est de vous encourager en vous offrant un petit cadeau pour chaque bonne chose que vous avez faite.

Une autre chose est de dormir 8 heures et pas moins - parfois, lorsque vous manquez de sommeil, vous vous sentez mal.
si vous faites ces choses, je suis sûr que vous serez heureux et content de votre vie !

• Lorsque vous aidez les autres dans le besoin
• Quand tu partages le fardeau de tes parents
• Quand on s'occupe d'animaux en détresse
• Lorsque vous êtes bien placé pour atteindre vos objectifs

et surtout, lorsque vous êtes assez honnête pour éviter tout ce qui ne vous satisfera pas vraiment, alors vous trouverez la réponse à votre question, de manière pratique.

Le bonheur, ce sont les petites choses de la vie. Je ne peux pas vous dire ce qui vous rend heureux ou comment mener votre vie, mais beaucoup de choses me rendent heureux.

Pour moi, le bonheur se balance sur la balançoire avec un ami. Le bonheur éclabousse à travers le tuyau. Le bonheur, c'est acheter une friandise à la confiserie. Le bonheur est recroquevillé dans son lit avec un livre.

Le bonheur est de trouver le temps de jouer avec votre animal de compagnie. Le bonheur, c'est de faire de la randonnée et d'explorer ce qu'il y a là-bas. Et le bonheur est d'être fier de ce que vous faites.

Aimez-vous comme vous le feriez pour un fils ou une fille. Tu serais surpris.

Croyez-moi, le bonheur n'est pas quelque chose que l'on doit rechercher ; le bonheur vous trouvera où que vous soyez, qui que vous soyez, quand vous le méritez !

Cependant, le secret pour obtenir le bonheur et le faire vous trouver, est de maintenir une attitude positive envers la vie et de vous débarrasser de tout le négatif.

Je sais que cela semble trop compliqué, mais vous pouvez commencer progressivement, en trouvant du plaisir dans toutes les petites choses de la vie, et en prenant le temps de profiter du bonheur qu'elles vous apportent, comme le sourire d'un nouveau-né, ou les couleurs d'un glorieux lever du soleil, ou même l'arôme du café fraîchement moulu.

Lorsque vous commencez à sourire à ces choses simples, vous constaterez que vous avez commencé à développer une attitude positive et que vos pensées ne sont plus négatives.

Vous serez une personne positive et mieux adaptée, et le bonheur trouvera son chemin vers vous.

Le bonheur vient de l'intérieur et Jésus peut vous le donner gratuitement. Il remplira votre âme de joie et d'amour, et de tant de bonheur que vous apporterez même de la joie aux autres. Je le sais parce que je l'ai vécu moi-même et je le suis toujours.

C'est le sentiment le plus incroyable que quelqu'un vous aime assez pour faire quelque chose pour vous. Ceux qui ont des enfants s'imaginent les sacrifier pour ceux qui pèchent. Vous ne le feriez pas, et je ne le ferais pas non plus, mais Dieu l'a fait.

Voici quelques versets bibliques qui pourraient vous aider. Tout le monde peut expérimenter l'amour du Christ et sa joie.

• Psaume 97 :11-12 : « La lumière est répandue sur les justes et la joie sur les cœurs droits. Réjouissez-vous dans l'Éternel, vous qui êtes justes, et louez son saint nom. »
• Esaïe 55 :12 - « Vous sortirez dans la joie et vous serez conduits en paix ; les montagnes et les collines se mettront à chanter devant vous, et tous les arbres des champs battront des mains. »
• Jean 16 :22 - « Ainsi, avec vous : c'est maintenant votre temps de douleur, mais je vous reverrai et vous vous réjouirez, et personne ne vous ravira votre joie. »

Tous nos sentiments, qu'ils soient heureux, en colère, tristes, etc., sont sous notre propre contrôle. Le bonheur ne se trouve pas en dehors de nous-mêmes.

Nous décidons de ce que nous ressentirons à propos de quelque chose en fonction des conclusions que nous avons tirées des circonstances de la vie. Ainsi, plusieurs personnes, étant dans la même situation, ressentiront cela de plusieurs manières différentes, car nous générons chacun nos propres sentiments. Nous décidons chacun du sens à donner à quelque chose, puis les sentiments en émanent.

Nous pouvons nous entraîner à être moins réactifs, plus tolérants et plus ouverts à l'expérience de tout ce qui peut arriver, sans le juger comme bon ou mauvais. Nous pouvons le faire en acceptant que juger quelque chose comme bon ou mauvais est à peu près arbitraire.

Si nous nous permettons d'être ouverts à tout ce qui se présente, sans essayer d'éviter ou de rechercher une situation spécifique, alors nous sommes sur la bonne voie vers le contentement et des accès occasionnels de bonheur.

*Tout d'abord, ayez foi en Dieu (croyez en Dieu).
*Et puis souvenez-vous constamment de lui, félicitez-le (dans votre cœur ou à haute voix).
Dieu le Tout-Puissant dit dans le Coran :
« En vérité ! Ce n'est que dans le dhikr (souvenir) d'Allah que votre cœur trouvera la paix.
(Sourate 13 : Verset 29)
*De nombreuses expériences/enquêtes ont prouvé que ceux qui croient en Dieu sont en meilleure santé (psychologiquement) que ceux qui ne croient pas en Dieu. Ils sont aussi moins déprimés.
*Ceux qui ne croient pas en Dieu finissent souvent par se suicider à cause de la misère, ou de ne pas pouvoir vivre une vie satisfaisante, de la frustration etc.
Si vous voulez vraiment le vrai bonheur, cherchez-le à travers Dieu !
-Paix

Le bonheur ne se trouve pas, mais il se fait. Il est difficile pour vous de trouver des personnes qui vous rendent heureux, mais vous avez la possibilité de rendre les gens et vous-même heureux.

Vous ne pouvez pas trouver le bonheur, le bonheur vous trouve : dites que si vous étiez en couple et que cette personne vous a fait vous sentir spécial... Le bonheur vous trouvera.

Allez mec. Où est le bonheur ? La solution est si simple. Pensez à ce que vous mangez et à ce que les gens mangent en Somalie. Ainsi, le bonheur est dans votre vie et autour de vous - vous ne le trouvez tout simplement pas.