Comment pouvez-vous vous sentir mieux dans votre peau ?

pensez à toutes les bonnes choses à propos de vous. Habillez-vous bien seulement si vous le souhaitez.

Partager un acte de gentillesse me donne toujours un coup de pouce. :)

Fondamentalement, vous devez vous fixer de petits objectifs pour renforcer votre confiance en vous ici, comme parler à des étrangers dans un centre commercial ou une école, suivre des cours comme la danse ou faire du bénévolat quelque part, tout ce que vous avez peur d'essayer mais que vous voulez / devez faire et encore une fois, réglez petit objectifs réalisables et travail et avant de savoir que vous êtes un tout nouveau vous