Moïse
Le cycle de vie d'Adiantum montre une alternance hétéromorphe de générations.
Sporophyte :
Le sporophyte diploïde produit, en été, un certain nombre de structures, les sores (singulier Sourus).
Sori :
Les sores se trouvent à la surface des bords des pinnules fertiles. Le bord de chaque pinnule est plié sur le sore pour former une fausse indusie. Les sores sont verts, mais lorsqu'ils sont déchirés, ils deviennent brun foncé. Les feuilles portant des sporanges sont appelées sporophyllus.
Structure du sporange :
Chaque sporange est un os du corps (capsule) légèrement aplati et biconvexe sur une tige multiple. La paroi de la capsule est constituée d'une seule couche de cellules plates à parois minces. Le bord de la capsule est composé de deux parties, l'anneau et le stomium. L'anneau occupe les trois quarts du bord et le quart restant est le stomium. Les cellules annulaires ont leurs parois radiales et internes épaissies, les cellules stomiales sont à parois minces.
Spores:
À l'intérieur des sporanges, des spores haploïdes sont formées par division de réduction (méiose) à partir de la cellule mère des spores diploïdes. L'anneau du sporange se contracte par temps sec, les cellules stomiales étant à paroi mince, se rompent et les spores sont dispersées par le vent. Lorsqu'une spore tombe sur un sol humide, elle germe à une température convenable et produit un gamétophyte haploïde ou prothalle.