Je fais régulièrement tous les exercices physiques obligatoires. Cela m'aide à sortir de la dépression de toute la journée et à me procurer une tranquillité d'esprit.
Claire
Comment l'exercice régulier aide-t-il à réduire les effets du stress mental?
(a) l'exercice régulier vous éloigne de la maison ou du bureau et vous éloigne du stress.
(b) L'exercice régulier vous donne une meilleure discipline mentale, vous êtes donc mieux en mesure d'ignorer le stress.
(c) Les personnes qui font régulièrement de l'exercice sont des personnes heureuses et agréables à côtoyer.
(d) Il a été démontré que l'exercice régulier réduit les effets physiques du stress.
J'ai besoin de savoir quelle est la meilleure réponse.
Maurine
A. L'exercice régulier vous éloigne de la maison ou du bureau et du stress. B. L'exercice régulier vous donne une meilleure discipline mentale, vous êtes donc mieux en mesure d'ignorer le stress. C. Les personnes qui font régulièrement de l'exercice sont des personnes heureuses et agréables à côtoyer. D. Il a été démontré que l'exercice régulier réduit les effets physiques du stress.