Tout le temps. Habituellement, ils surviennent à des moments de grand stress ou lorsque je pense simplement à des choses qui m'inquiètent ou me rendent extrêmement triste. Ils se produisent principalement la nuit, mais j'en ai eu à l'école. Très embarrassant...
Parfois, lorsque je suis distrait de mon cycle positif et de mes objectifs, où des pensées lourdes se frayent un chemin hors de moi, le stress m'envahit, la peur de l'inconnu puis l'attaque peuvent survenir, mais je vais bientôt y faire face en me trouvant moi-même !
Fermer les yeux, écouter Linkin Park et m'aider à mieux me retrouver.
Glisser:
Parfois tu n'as aucun contrôle sur où tu vas
Pris sur une route que tu ne connais pas
Et tu te sens tellement perdu que tu veux cacher ton visage
Tu ne reconnais pas l'endroit où tu es
Parfois le soleil ne brille pas sur ton chemin
Parfois la nuit ne se transforme pas en jour
Mais parfois la lumière est si brillante qu'elle brûle toute la nuit
Et garde l'obscurité à distance. . .