À quel point les frites sont-elles saines ?

Ils ne sont pas si mauvais, en fait... en fonction de la quantité que vous en mangez en une seule fois... et avec quoi vous les mangez. Ils sont meilleurs si vous ne les laissez pas tremper dans l'huile, bien sûr. Et tant que vous regardez l'amt. Votre alimentation, vous pouvez toujours vous en tirer, même si vous êtes diabétique. Limitez-les simplement à pas plus de 10 frites par séance et tout ira bien. Les pommes de terre en elles-mêmes sont de « bons » glucides. Ou des glucides qui brûlent lentement. Ceux-ci ne provoqueront pas une augmentation des niveaux de sucre comme pourraient le faire d'autres aliments. Mon nutritionniste m'a conseillé de manger le mien, avant même de manger mon steak à l'heure du dîner. J'avais l'habitude de le laisser jusqu'à la fin, et je n'en mangeais que la moitié. J'ai eu tort. Elle a dit de manger TOUT... et d'abord... Surpris ? J'étais.

Je ne pense pas qu'elles soient jamais la façon la plus saine de manger une pomme de terre, mais il existe des moyens de les rendre légèrement meilleures... Au lieu de les mettre dans de l'huile pour les faire cuire, essayez de les faire bouillir un peu pour les ramollir. Passez-les au four avec un peu d'huile d'olive pour qu'elles soient dorées et croustillantes.
Laissez également sur la peau car j'ai entendu dire qu'il y avait des nutriments dans la peau. Je ne sais pas si la préparation les éliminera ou non :)

Avec modération pas mal......il faut limiter la quantité d'aliments frits dans l'huile végétale mais tant que ce n'est pas tous les jours ce n'est pas malsain dans la plupart des cas. Wjthunder1 a les meilleures nouvelles La vitamine C. Le scorbut était un gros problème pendant la famine de la pomme de terre en Irlande.

Mc Donalds sont aussi mauvais qu'un coronarien. Ils les font frire dans un bain de graisse. Vous devriez. Faites votre propre huile de canola et faites-les cuire au four.. Il suffit de saupoudrer de sel si vous aimez le sel.. Toujours laisser la peau sur les tatouages.

Une quantité limitée de pommes de terre est OK. C'est essentiellement la façon dont ils sont cuits qui est le problème. Une pomme de terre au four est meilleure pour votre santé que frite. Les pommes de terre festonnées consommées dans les mêmes quantités sont encore meilleures grâce à l'ajout de lait et de fromage. Selon la diététicienne diabétique de mon mari, une patate douce est meilleure pour vous qu'une blanche. Avez-vous essayé les patates douces frites? Ils sont étonnamment bons.

Après ma crise cardiaque, j'ai été prévenu d'eux, mais je mange toujours les frites surgelées au four (frites). Apparemment, il n'y a qu'une fraction de la graisse sur elles

Je ne pense pas qu'ils soient si malsains. Cela dépend de la fréquence à laquelle vous les mangez et de la façon dont ils sont préparés. Je veux dire, si vous coupez vos propres frites dans la pomme de terre, puis faites-les cuire au four... ce serait un choix plus sain que de les faire cuire dans de l'huile. Cela dépend aussi de la façon dont vous les mangez (comme quoi les mettez-vous?) Je sais que beaucoup de gens ajoutent tellement de trucs fous à leurs frites.

Il n'y a que des collations correctes en ce qui concerne leurs bienfaits pour la santé. Votre corps obtiendra des glucides et des graisses. Je vais le considérer comme un fonds indésirable.