Últimamente he tenido problemas para concentrarme, intento leer pero me distraigo y pierdo mi lugar, trato de escuchar música pero sé todas las palabras antes de que las digan. Y no puedo dormir ... como en absoluto. ¿Alguna idea de por qué esto es? O cómo puedo Sto

Últimamente he estado leyendo muchas de sus preguntas sobre la dieta: ¿está comiendo lo suficiente y de las cosas correctas? Si no está obteniendo suficientes vitaminas, minerales y todas esas otras cosas hermosas, e incluso si no está obteniendo las calorías que su cuerpo necesita, puede causar todo tipo de problemas, incluidos estos, porque su cuerpo no puede funcionar correctamente. sin ellos.

Necesitas relajarte :) Simplemente respira profundamente y relájate. Tampoco puedo dormir, así que no te preocupes demasiado. ¡¡No eres el único!! Tal vez deberías ver a un psiquiatra o algo ...

Bueno, recuerdo tu pregunta sobre la dieta, si tienes problemas para concentrarte, es probable que comas lo suficiente como para comer y comer.